首先,我们来看一道简单有趣的算术题目:
如果令A、B、C......X、Y、Z这26个英文字母，分别等于百份之1、2、3......24、25、26这26个数值，那么我们就能得出如下有趣的结论：
WORD HARD（努力工作）：W+O+R+D+H+A+R+D =23+15+18+11+8+1+18 =98%
KNOWLEDGE（知识）：K+N+O+W+L+E+D+G+E =11+14+15+23+12+5+4+7 =96%
LOVE（爱情）：L+O+V+E =12+15+22+5 =54%
LUCK（好运）：L+U+C+K =12+21+3+11 =47%
这些年我们通常非常看重的东西都不是最完美的，虽然他们非常重要，那么，究竟什么能令生活变得圆满？
是MONEY（金钱）吗？
不！M+O+N+E+Y =13+15+14+5+25 =72%
是LEADERSHIP（领导能力）吗？
也不是L+E+A+D+E+R+S+H+I+P=12+5+1+4+5+18+19+8+9+16 =97%
是SEX（性）吗？
更不是！S+E+X =19+5+24 =48%
那么什么能使生活变得圆满呢？
是ATTITUDE（心态） A+T+T+I+T+U+D+E =1+20+20+9+20+21+4+5 =100%
大家看看以上的算术方式,爱情(性)、金钱和运气，在我们的圆满生活中只占60%都不到的比例，而努力工作、知识和领导能力，才是我们圆美生活中重要的主成部分，所占比例都超过了95%，尤其是心态，她占了100%，不难看出，正是我们对待工作、生活的态度能使我们的生活达到100%的圆满。
一个人的人总有情绪低落的时候，也许是因为某个人，也许因为某件事，也许是因为你的业绩总不如人意,这些东西都久久令我们不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试试下面的方法，也许会有所帮助。
一．确定销售目标，然后一步一个脚印专心去做。当没有订单时,销售员的情绪总会处于低潮状态，对任何事情都提不起兴趣。总是想着一些丢单的伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力,记住自己的销售目标。
二．对于某种不能改变的事实全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。当你丢掉一个客户时,你要相信一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
三．生活要简单而有情趣。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。幸福的生活应该是由简单的情趣累积起来的.
四．原谅别人就当作原谅自己。康熙说过,人生最大的美德是宽容，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。作为销售人圆,大容易得罪你的人就是你的竞争对手,想想对方是不是值得要你去如此发火,他也是一个销售人员,他也和你一样有自己的目标,偶尔换位思考,站在别人的立场去思考问题.给对方一个机会，就是给自己一个机会,给自己一个思想升华的机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。
五．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，都是人生必须经历的,要尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的,它是你日后意气风发时的奠基石.人生不如意，十之八九,相信人生的规律就是从冰点—沸点--冰点—沸点……,如此循环 。人一辈子会碰上许许多多的冰点和沸点,我们要确信人生不可能永远是冰点,也不可能永远是沸点.痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，只要决心成功,失败永远不能将你击垮。
六．不要求全，部份的美也是美。做任何一件事,要事先把事情的成与败估计得严重点,因为有时希望越大,失望也越大,所以,我们要把自己的期望值调节在最佳位置上,追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
七．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。不要总是躲在黑暗的墙角唉声叹气,尝试着用灿烂的笑容面对周边的人与事,尝试走出阴影,出来晒晒太阳,人也像植物一样,要”光合作用”.人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。
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