义乌红糖红糖好处

红糖的好处在于「温而补之，温而通之，温而散之」，也就是我们俗称的温补。红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。有中气不足、食欲不振、 营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。

中医营养学认为，性温的红糖通过u201c温而补之，温而通之，温而散之u201d来发挥补血作用。相对而言，白糖虽味甘，但其色白，性平，故其补血的效果远不及红糖。根据我们的分析结果，由于白糖过于纯净，其中几乎不含微量元素成分，其营养功效自然与红糖不可同论。即使在科技发达的日本，许多食品还特地标明u201c纯正红糖u201d字样，这从一个侧面说明了红糖非同于白糖的作用，所以家庭和食堂应常备红糖。